防守训练就是这么枯燥。

防守者在场上，大多数时间处于被动的局面。

只有你的体能、意识和能力全方位压制对手，才能化被动为主动。

就在陈程汗流浃背的训练过程中，杨语新带着比尔和那位神秘嘉宾-迈克尔出现在了训练馆的入口处。

”你觉得怎么样？迈克。“比尔指着场上的陈程问道。

“我之前就已经关注到他了，他甚至一度让我想起了我自己年轻的时候。”

来人不是别人，正是前湖人队名宿-迈克尔·库珀。

他在70年代末被选入湖人队，期间一直在湖人队效力，八十年代中期，随队取得过5次总冠军。

他本人以防守见长，在1987年，以后卫/小前锋的身份，获得了当季DPOY，而且5次入选一防, 3次二防。

是“show time”时期的湖人队, 不可或缺的重要防守大闸。

正是因为他的存在，魔术师·约翰逊才得以把所有重心都用在了组织和进攻上。

他最著名的绰号莫过于“伯德拦截者”。

就连一向高傲的拉里·伯德本人，也对他的防守能力给出了极高的评价：库珀是我遇到过的最佳防守球员。

后来的球迷对他最深刻的印象，来自NBA搞笑集锦当中。

那个被急于发底线球的伯德，一屁股撅翻在摄像区的人，就是库珀。

本赛季，他一直担任丹佛掘金队的助教，帮助主教练布兹德里克调教球队的防守。

但是，球队对于布帅这个赛季的表现非常不满，前几天将其解雇。

作为布帅制服组一员的库珀也变成了“自由教练”。

此次回到洛杉矶，应老友比尔邀请，以惊喜来宾的身份，参加陈程的专访。

对于陈程的表现，库珀当然是赞不绝口。

跟掘金队比赛时，全场防的小甜瓜几近崩溃，令库珀印象深刻。

这次回到洛杉矶，他本人就表现了强烈的意愿，想跟这个湖人的新秀聊聊。

因为他们两人几乎有着同样的身高，同样消瘦的身材，又有着强烈的防守意愿。

甚至两人在各自所处时代，球队中的定位，也是惊人的相似。

队内都有超级中锋和外线超级得分手。

80年代的湖人队，内线有贾巴尔，外线有魔术师。

如今，湖人队内线有奥尼尔，外线有科比。

想要在这样的球队中生存下来，并拥有稳定