的运行轨迹都有很高的要求。

必须要力道恰到好处的把球传到第一个触地点位，然后还要这个球不偏离轨道，通过触地反弹，准确的落入靶心。

如果陈程但凡有点乒乓球的基础，这个训练对他来说，都能上手快一些。

可惜，他只是个键盘王者，对于乒乓球也仅限于知道个规则而已。

何况现在还坐在轮椅上。

本来被运的服服帖帖的篮球，只要一传出去，要么就是力道不对，要么就是点位偏移，好不容易力道对了，点位准了，弹起来就又失控了。

不是高就是低，那个靶心近在咫尺，可就是进不去。

越是传不进去，心里就越急躁，心里越是急躁，传球就越发的离谱。

陈程一度都想靠蛮力，看看是否能够大力出奇迹。

可惜，事与愿违。

他扔的力气越大，捡球的距离就越长。

但是，随着他内心的浮躁不断被这种周而复始的动作来回打磨，那种最开始身体的抵触也变得越来越弱。

身体从这个动作中感觉到了久违的挑战感。

他脑中浮现出科比的比赛时候的画面。

而且，不仅仅是完成任务那么简单，心底迸发出的那种欲望，直指03一届最强王座。

都是高中生身份参加选秀，凭什么你是状元，而我只能落选？

那种明知山有虎，偏向虎山行，少年热血，意气风发的感觉瞬间涌上心头。

这是陈程这个三十多岁，几乎被生活磨平了棱角的中年肥宅已经不具备的气质。

但是，谁还没年轻过呢？

年轻人有冲劲，想要进步，那必须安排！

身体和精神的契合度一旦达到平衡，训练对他来说就是一种享受。

在这个不断在训练中塑造和完善自己的过程，让陈程心生愉悦。

三个小时的训练，就如同白驹过隙，才刚体会到这种把控球场的感觉，100个传球的训练就已经完成了。

最后一项100个传球任务，则是根据系统随机性的发出传球指令。

要么横穿，要么击地，要么高吊，要么低手。

度过了前两个阶段，现在这个阶段就更接近于实战演练，前两个传球都是传给死靶子，而这最后100个传球的靶位是运动着的。

传球者除了要做到之前的力道、精准以外，还要做出预判，如果预判不能与接球者达成默契，就是无效传球。

这对陈程来说，又算是一个