为了应对接下来随时可能出现的病毒爆发。

方瑜今天一天都在站桩，维持自己的心境。

除了到饭点时，吃饭之外，其余的时间他都在站桩，也不练拳，就这么站桩，静静的体悟自己的呼吸, 自己身体的节奏。

住定的心境效果，可以让方瑜就这样呆呆的站上一天都不会觉得无聊。

站桩的时候，那种可以深刻感受到整个身体的呼吸节奏，倾听自己身体所有脏器运转的“声音”

这种美妙的感觉，让方瑜怎么沉浸都不会感觉到腻。

再加上，今天心情格外的好, 没有任何干扰，就仅仅站了一上午, 方瑜感觉自己的那颗“光明”心又圆润了一些。

直到下午的时候, 方瑜还在站桩，突然，他的心脏发生了一丝悸动。

这种感觉，就像是有什么十分不好的事情即将发生。

方瑜很快就意识到，到底是什么事情了。

果然，就在他意识到这点的时候，突然，他的身体首先开始出问题了。

从心脏开始。

他感觉自己的心脏跳动突然变得缓慢而又沉重。

每次心脏跳动之后，他似乎都能感觉到，一股粘稠而又沉重的血液从他的心脏开始流向了周身。

伴随着血液的流动，他感觉到身体的所有肌肉似乎都在跳动！

痛！

一股突如其来的心悸突然袭来。

就像是整颗心被一只无形的大手突然捏住了一样，方瑜呼吸都瞬间一停，原本的虎息法直接中断。

方瑜没能维持住站桩的姿态，整个人就像是犯了心脏病一样，后仰瘫倒在地上。

冷汗在不停的冒，心悸的疼痛一阵阵的传来。

伴随着心痛, 他的胸膛也开始痛了起来。

五脏六腑仿佛都在移位一般！

一时之间，方瑜感觉自己的身体里像是跑进去了一群老鼠一般，这群老鼠正在对着他的内脏开始不停的啃食。

方瑜之前对于病毒爆发的症状也询问过。

但得到的回答却各有不一。

据谭婉君所说，病毒爆发的话，大部分人的感觉都不太一样，有感觉到痛的，有感觉到痒的，还有的会感觉发热，也有的会突然暴起无差别攻击所有人。

迄今为止，还没有一个准确的症状可以描述病毒爆发的具体感受。

就好像所有病状都能在病毒爆发的一刻被激发一样。

方瑜对自己的症状自然也是有所猜测的。