内视之下，白沫发现丹田之中出现了大量白雾。

这些白雾，就是真气。

这些真气进入到白沫的丹田之后，立刻聚集到一起。

白沫现在只是炼气初级境界，还没有达到炼气第一层。

按照灵荒界对炼气境界的划分，只有在丹田内，凝聚出气旋之后，才算是炼气第一层。

今天，白沫只是刚刚破开丹田，成为炼气境修士而已，但这并不影响白沫成为外门弟子。

只要破开丹田，用不了多久白沫就能成为炼气第一层强者。

修仙者，一共分为炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道四大境界。

无论是炼气，筑基，金丹，都是属于炼精化气境界。

炼气阶段，丹田内的真气是气态。

筑基阶段，丹田内的真气是液态。

金丹阶段，丹田内的真气是固态。

金丹阶段的能量密度是最大的，筑基阶段次之，炼气阶段最弱。

在炼精化气这个境界，修炼者主要做的就是积累能量的过程。

如果有大量的灵丹妙药帮助，修炼者从炼气期到金丹期的时间会大大缩短。

灵丹妙药对修炼者很重要，高级的功法，对修炼者也很重要。

白沫知道，炼气诀的熟练度越高，他吸收能量的效率就越高。

虽然他的星辰炼气诀是天阶初级功法，但是现在他的星辰炼气诀的熟练度太低，吸收能量的速度并不是很快。

越高级的功法，熟练度就越难提升。

当然，这些东西，也是因人而异的。

举一个最简单的栗子。

同一根辣椒，有人一口啃下去，说辣味不够。

而有的人，啃一口下去，鼻涕眼泪都立刻冒出来了。

这就是个人体质的差异，也可以说是天赋差异。

有些人天生嗅觉灵敏，有些人天生神力。

白沫修炼了一会，停下来，皱起了眉头，按照这个速度下去，就算他再修炼十天，也无法凝聚出真气旋。

虽然白沫的真气增加速度并不慢，但是他这体质太强了。

因为白沫是混沌体，所以他的丹田也比普通人的丹田大很多，具体大多少，白沫还没有去测量过。

“还是先把星辰炼气诀的熟练度提升一下吧！”

最终，白沫还是作出了决定。

-10000

一个巨大的数字在系统面板上浮现。

紧接着，星辰炼