“不是补天散手么？”

“咕噜噜，噗。补天散说了是散手，招招都是杀招。咕噜噜，噗。哪能用来练桩啊？”

“那练桩是什么啊？”

“咕噜噜，嗝。练桩就是……呸呸呸，老子喝下去了。”岳叶枫没注意，把嘴里的水喝了下去，连声呸着。

李沐在一旁忍俊不禁。

“呸，你这小子跟那扫把星睡了一晚，也沾染了霉运了。”岳叶枫咒骂道。“我一遇上你就晦气。”

李沐皱眉道：“这叫什么话？”

岳叶枫自知失言：“得，还是说练桩吧。”

“练桩呢，就是用来整合意，气，势，培养内息，增长内力的修炼方法。当然，最大的作用还是凝聚精神，让精神深入身体，去了解身体结构，发力法门，同时也是让身体熟练套路的过程。”

“有道是无招胜有招，但是在最开始，定然是有招胜无招。”

“练桩，就是习惯有招最好的方式。等到你的身体熟悉了你所有的招式，你才算得上是一个合格的武者。”

李沐点了点头，说道：“原来如此。”

“你这家伙，若是想要习武，这么懒散可不行。好好跟着一桑道人学学。”岳叶枫十足地倚老卖老。

一桑道人缓缓收功，蹲在一边的那三个人也终于刷完了牙。

就在这个时候，院子外忽然传来了赵寡妇的声音。“是是是，就在这院里面，昨晚来的。一个胖子，一个道士和一个少年。”

听到这话，岳叶枫和李沐都望向了门外。

门外出现了赵寡妇的身影，而她身后，则是跟着一个熟悉的人。

干瘦身躯，八字胡。朱冬雍见到岳叶枫，眼睛一亮。

“呵呵，姜涔，你倒是躲得好啊。”朱冬雍伸出手，将一小锭银子塞到了赵寡妇手中。赵寡妇欢天喜地地去了。

岳叶枫站起身，双手握拳，一副戒备的神态。一桑道人也是走了过来，把李沐藏在了身后。他们没有忘记，漕帮曾想拿李沐和沈砾回去审问。

“奶奶的，姓朱的，你竟然找得到我？”岳叶枫毫不留情地咒骂。

朱冬雍冷冷一笑：“我还不了解你？大路走过一遭，转小路。然后故意让人发现，再加速转第三条路。这可是你常用的金蝉脱壳之计啊。”

“呵呵，我还以为你和那些宗师堂的人一样蠢呢。”岳叶枫嘴上冷嘲热讽，但是实际上，这么几句话的功夫，他转变了自己的方位，变成了自己正面对着朱冬雍。

“我