“老韩！”

程载明和程云星一路急匆匆赶到的时候，就看到韩胜学站在单元楼门口。

“怎么回事，你怎么站在......”

程载明正问着，然后就看到程载明面前不远处躺着三个人，正在哎哟。

方乐那边则一手拎着一个人缓缓走来。

“韩主任！”

方乐一手拎着陈继东，一边笑着向韩胜学打招呼，同时也看到了程载明和程云星。

“程主任，星星！”

韩胜学来的相当快，几个人住的都不算远，打过电话就向这边跑，也就七八分钟时间，韩胜学和程载明父子都还有点喘气。

陈继东是在原地懵逼了好半天才有点回过神来，然后趁着方乐不注意撒腿就跑，被方乐三两步赶上，像拎小鸡一样拎了过来。

方乐一米八出头的大高个，陈继东也就一米七，比方乐还要瘦，不说方乐会功夫，就是方乐不会，陈继东一个人也不敢和方乐单挑。

无论方乐练的拳还是练习的五禽戏，都是强身健体的法门，方乐看上去不胖，可力气却不小。

自古之所以有习武强身健体的说法，是因为习武在增加身体灵活度的同时，诸多的拳法都是在长期摸索中总结出来的，以人为本的一些技巧。

特别是内家拳，内外兼修，配合呼吸，甚至可以延年益寿。

也正是有着诸如此类的一些说法，因而这几年的一些气功大师也把内家拳的一些理念和中医的一些东西加了进去，忽悠百姓。

中医里面就有气之说，可中医中所说的气和气功所说的气并不是一回事，内家拳也有内练一口气，外练筋骨皮的说法，这个气和气功大师所说的气也并非一回事。

其实自古就有气功之说，而真正的气功也并非说人就能练出真气，从而真气外放。

还有，古人迷信，这一点不可否认，无论是中医也好，习武也好，自古流传下来的一些东西，其中也有不靠谱的，甚至一些东西就纯粹的是古人意1淫想象出来的。

就说中医，自古医道不分家，哪怕是历史上赫赫有名的一些医道大家，诸如《肘后备急方》的作者葛洪，本就是医道同修，除了能治病，还会炼丹，人称葛天师。

唐代著名医家，药王孙思邈，留下了《千金方》，孙思邈同样是医道双修，除了治病，同样会炼丹。

葛洪和孙思邈两个人，不仅留下了医学典籍，同样也留下了不少炼丹的法门，修仙的法门，然后你因为葛洪是医道大家，照着法门