个小时。”

“那应该是两个小时。”

周瑜盲猜猜，这个约他的人重点肯定是谈事，四个小时哪有那么多话讲。

高希璇点点头：“规则边打边说，我先教伱基础的姿势。”

“好的，师傅。”周瑜让开位置。

高希璇一笑：“你先看我打一遍。”

她走到发球台的一侧，双脚微微张开, 看向周瑜。

“首先你要根据目标洞口所在的位置, 找到一个舒服的击球姿势，大致站定即刻。”

周瑜点点头, 球和洞口两点一线，挥杆击球的力肯定要朝着洞口的方向，这很好理解。

高希璇继续说道：“

然后你要调整姿势，这是为了让你更好的散发出你的力气。

像我这样。

双脚张开比肩再宽一点，然后膝盖微微弯曲，臀部向后。

背挺直然后倾身向下，这个幅度大概就是背部和地面形成的夹角有50度到60的左右。

这个时候你的重心是垂直于地面的，然后收紧腹部核心。”

“明白。”

“这是站姿，接下里就是挥球的动作。

你看我，首先是上杆，双手握住球杆，身体往右侧侧身，同时把杆子举过右边肩膀。

你别看这个动作简单，实际上这整个过程是一个蓄力的过程，要控制节奏，匀速进行。”

高希璇一板一眼的教学，说完还看着周瑜，想确定他有没有明白。

“蓄力，了解了。”

“真明白？”

“对啊。”

周瑜点点头，学着她站定，操作了一遍上杆，然后毫不犹豫的挥击了一下，看向高希璇问道。

“是不是这样？我想既然是蓄力，那就肯定不能停止吧？”

上杆蓄力，总有一个蓄力到极限的点，这个点应该就是挥击的时刻。

一而再，再而三，三而竭，跟这个道理一样，再不挥，蓄的力就没了。

用科学来解释的话，人的手臂上扬的时候，一用力借助着惯性就上去了。

但是一但上扬的力用光了，又不挥击，就会造成一个局面。

空举杆。

这时自身就要持续输出一部分力气，来维持这个举过头顶的动作。

那岂不是白蓄力了，所以是时候该挥击了。

此时挥击，还有借助着杆子下落的力，等于有了份地心引力的加成。

明白。

“来试试。”