陈凡看着桌子上自己浪费的米粒儿，摆了摆手。

说道：“不用收拾了，我自己来吧！”

陈凡用筷子将桌子上的食物挑到了自己的碗里，随后大口大口的吃了起来。

这个举动是所有人没想到的。

陈凡现在的军衔已经是中校了，像他们这种身份的人就算是让炊事班开小灶，也没人会说什么。

可陈凡却顿顿饭和他们一起吃，甚至连饭粒都不浪费。

这不是作秀，而是陈凡长期坚持的事情。

原本楚龙飞教官已经吃的差不多了，他吃饭的习惯就是匆匆满满的把菜扒拉进嘴里。

但餐盘上容易残留一些米饭。

这会儿悄无声息的端起盘子，把剩余的米饭吃干净。

陈凡以身作则，给所有人都树立了一个珍惜粮食的好榜样。

吃过饭以后，学员们都离开了食堂，准备休息。

雷战小声的询问陈凡：“陈教官，还不改伙食吗？您今天的课已经起到作用的，我看着伙食......”

陈凡斜看了他一眼，说道：“如果我马上就改了伙食，这不就证明了我对她们，是打个巴掌再给个甜枣？不能让她们摸透我的心思，伙食嘛......你觉得咱们现在的伙食差吗？”

雷战连连摇头：“一点也不差，味道特别好，营养均衡。”

这几天的训练虽然表面上陈凡没参与，但实际上她们的每个训练结果陈凡都看在眼里。

雷战手上的训练手册已经记了一半。

陈凡问了一句：“你觉得她们现在的水平如和？”

雷战站在最客观的角度分析了一下：“虽然比之前厉害了很多，但是和专业的海军相比，还是相差甚远，目前训练了三天海上射击，只有何璐一个人达到了800米1环的位置。（1环就是靶心，依次向外是2环、3环）”

陈凡点了点头，表情看不出什么变化：“游泳速度呢？”

雷战回答道：“现在差不多是海军教官的80%水平。”

陈凡小声说道：“第一天，她们还不到海军的50%，效果已经很好了。”

但耐力还是女学员们的一个弱点。

陈凡决定要增加他们的耐力训练和潜水训练。

陈凡找到了彭觉，和他说了自己的想法。

“现在女学员们最长时间可以闭气多久？”

彭觉说道：“差不多3分钟吧，这就是最好的数字了。”

才三分钟，远远不够！